Šiuolaikinis žmogus patiria fizinį neveiklumą ir užterštos atmosferos įtaką, o dešimčių kenksmingų maisto priedų naudojimas sveikatos neprideda. Todėl jo imuninė sistema susilpnėja ir tampa labiau linkusi į infekcijas, kurios slypi kiekviename žingsnyje. Daugiau nei 20% pasaulio gyventojų yra užsikrėtę dermatomikoze arba grybelinėmis infekcijomis. Ypač dažnai pažeidžiamos kojos. Medicina sėkmingai gydo šią ligą, tačiau dėl tam tikrų aplinkybių daugelis nori gydytis patys. Pažiūrėkime, kaip tinkamai gydyti pėdų grybelį namuose.
Grybelinių infekcijų tipai ant kojų
Pėdų grybelio atsiradimas yra pėdų interdigitalinės zonos ir nagų plokštelių epidermio (išorinio odos sluoksnio) infekcija, galinti mikroskopinių grybų plitimas toliau visame kūne. Pralaimėjimą gali sukelti:
- mielių grybai;
- pelėsiai;
- dermatofitai.
Tačiau apskritai ši liga vadinama dermatomikoze.
Matomi grybelio požymiai priklauso nuo jį sukeliančios padermės. Mikozių tipai:
- Onichomikozė – ši liga pažeidžia nagų plokšteles ir progresuoja įvairiai. Pirmuoju atveju kojų nagai keičia spalvą, lūžinėja ir sustorėja. Su atrofija nago plokštelė visiškai sunaikinama, o po ja esanti oda sukietėja.
- Sergant pleiskanojančia mikoze, oda parausta ir pradeda niežėti, atsiranda lupimasis, būklė virsta skausmingu niežuliu.
- Grybelio dishidrotinei formai būdingas iki 5 mm skersmens vandeningų pūslelių susidarymas, kurios palaipsniui susilieja viena su kita ir susidaro opos.
- Tarppirštinė mikozė yra labiausiai paplitęs grybelio tipas, atsirandantis kaip įtrūkimai odoje tarp pirštų, dažniausiai arčiau mažojo piršto. Būdingas stiprus niežėjimas.
Kokios yra mikozės ant kojų priežastys?
- Daugelis sveikų žmonių stengiasi išlaikyti formą. Jie lankosi kūno rengybos klubuose, paplūdimiuose, baseinuose ir pirtyse, kur šiltoje aplinkoje greitai dauginasi mikotiniai organizmai. Būtent šiose viešose vietose dažniausiai susergama grybelinėmis infekcijomis.
- Kai šeima naudojasi įprastais namų batais, rankšluosčiais, vonios ir dušo kilimėliais, taip pat higienos priemonėmis. Vienas grybelio nešiotojas gali užkrėsti visą šeimą.
- Susilpnėjęs imunitetas prisideda prie vyresnio amžiaus žmonių kojų mikozių plitimo. Statistika rodo, kad vyrai dažniau užsikrečia grybeliu.
- Beatodairiškas vaistų vartojimas (gliukokortikosteroidai, imunosupresantai, antibakteriniai, citostatiniai vaistai) taip pat kelia grėsmę pėdų grybelinėms infekcijoms.
- Grybelinė pėdų infekcija galima dėl profesinių veiksnių. Infekcijai dažniau kenčia kasyklų darbuotojai, metalurgijos pramonėje, kariuomenėje dirbantys asmenys, taip pat pirčių, saunų ir sporto kompleksų techninės priežiūros personalas.
- Žmogaus gyvenimo būdas ir lėtinių ligų, tokių kaip cukrinis diabetas, kraujagyslių ir somatinės ligos, endokrininės sistemos sutrikimai (ypač gausus prakaitavimas), osteoartritas, per didelis kūno svoris, buvimas.
- Odos pjūviai ir mikroįtrūkimai, kukurūzai ir nuospaudos ant pėdų, hallux valgus.
- Nepalanki aplinkos padėtis.
Grybelis ant kojų paprastai išsivysto keliais laikotarpiais:
- Inkubacijos stadija priklauso nuo žmogaus imuninės sistemos būklės. Kuo jis stipresnis, tuo vėliau atsiras pėdų mikozės požymiai.
- Laikotarpiui po inkubacinio periodo būdingas odos paraudimas, niežulys ir mikroįtrūkimai. Kartais yra kojų patinimas. Šiame etape infekcijos vystymąsi galima sustabdyti paprastomis, netgi liaudiškomis priemonėmis.
- Trečioje stadijoje liga tampa pavojingesnė: nulupama oda, susidaro dideli pažeidimai, oda pamažu pradeda pleiskanoti. Įtrūkimai gilėja, sukelia didelį skausmą. Nagų plokštelės deformuotos. Nuo šio laikotarpio gydymas bus sudėtingas ir užsitęsęs.
- Lėtinė mikozės forma yra kupina dažnų atkryčių ir gali trukti keletą metų. Jei grybelis progresavo iki tokio masto, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte nepataisomų ligos pasekmių.
Kaip išgydyti pėdų grybelį namuose
Tik atlikęs kvalifikuotą diagnostiką (nugrandymą, padermių tyrimą, mikroskopiją), specialistas gali paskirti veiksmingas priemones kovai su pėdų grybeliu. Be vaistų terapijos, nuo grybelio gali būti naudojamos ir liaudies gynimo priemonės.
Yra daug būdų, kaip atsikratyti pėdų grybelio namuose. Jų pranašumas yra prieinama kaina ir minimalios kontraindikacijos. Tačiau net ir nekenksmingas liaudiškas priemones derėtų vartoti kartu su pagrindiniais vaistais, pasitarus su gydytoju.
Veiksmingiausios priešgrybelinės priemonės
Yra daugybė grybelio dozavimo formų: tabletės, žvakutės, kremai, tepalai ir suspensijos, purškalai ir losjonai, turintys fungicidinių savybių, neleidžiančių daugintis bakterijoms. Šie produktai gali greitai pašalinti grybelį nuo pažeistos odos, jei liga yra ankstyvoje stadijoje.
Paprastai kompleksiniam pėdų mikozių gydymui naudojami šie vaistai:
- tabletės nuo pėdų grybelio;
- priešgrybelinis tepalas, kuriuo 2 kartus per dieną tepamas skaudamas vietas.
Be vaistų terapijos, yra ir naujoviškas grybelio gydymo metodas – aparatinis metodas, kuris greitai pašalina mikozės simptomus skaudamose vietose, tačiau negarantuoja, kad nebus atkryčių.
Liaudies receptai
Be pagrindinės terapijos, naudojamas pėdų grybelio gydymas liaudies gynimo priemonėmis. Yra žinoma daug būdų, kaip išspręsti šią problemą namuose: tai visokios vonios, kompresai ir priešgrybelinės kaukės iš natūralių medžiagų.
Tarp jų veiksmingiausi mikozėms gydyti yra šie:
- Kalio permanganato tirpalas. Prieš miegą patariama kojas nugarinti šiltoje vonelėje, vėliau apvynioti šiame tirpale suvilgyta marle ir palikti per naktį.
- Vonios, kurių sudėtyje yra jūros druskos 1,5 a.š. l. vienam litrui vandens.
- Vario sulfatas. Naudodamiesi juo galite susidoroti su pėdų grybeliu taip: pakepinkite 1 šaukštelį. šios medžiagos keptuvėje iki baltumo, tada sumaišyti su tokiu pat kiekiu geltonosios sieros ir žąsų taukų. Kruopščiai sumaišykite ingredientus ir, kol šilta, plonu sluoksniu ištepkite kojas gauto tepalo. Nuplaukite po 40 minučių.
- Acto naudojimas nuo grybelio yra greičiausias būdas atsikratyti problemos. Tarp jo rūšių (obuolių, vyno) veiksmingiausias yra paprastas 9% actas, kuris skiedžiamas vandeniu santykiu nuo 1 iki 8, naudojamas kaip šiek tiek šilta vonia 4-5 kartus per dieną 2-3 dienas.
- Sodos pasta taip pat padės kovoti su pėdų grybeliu. Jis tepamas ant pažeistų pėdų vietų ir paliekamas 20 minučių, tada nuplaunamas. Taip pat galite sumaišyti sodą su druska ir panašiai ištepti kojas.
- Pėdų kompresas su peroksido tirpalu padės išgydyti grybelį. Norėdami tai padaryti, pirmiausia turėtumėte išgarinti kojas šilto vandens vonelėje. Tada paruoškite 1 litro vandens tirpalą su 1 šaukšteliu. sodos ir 2 valg. l. peroksido, pamirkykite marlę ir apvyniokite ja kojas. Palikite valandai, tada nuplaukite.
- Svogūnų receptai padės susidoroti su problema. 2 didelius svogūnus sutarkuokite stambia tarka, iš gauto minkštimo išspauskite sultis ir užtepkite ant pėdų. Palaukite, kol susigers, užsimaukite kojines ir palikite per naktį, o ryte nusiplaukite nuo kojų. Panašiai veikia ir grybelį česnako sultys.
- Taip pat veiksminga ugniažolės naudojimas nuo grybelio. Jo sultys (5 lašai) sumaišomos su puse arbatinio šaukštelio medetkų spiritinės tinktūros ir 5 lašais raudonėlio sulčių, taip pat su šaukšteliu vandens. Gautas mišinys naudojamas pažeistoms kojų vietoms gydyti be skalavimo.
Priežiūros ir higienos taisyklės
Namuose naudodami vaistinius kompresus ir pėdų voneles nuo grybelio kartu su paskirtais vaistais galite gana greitai atsikratyti. Taip pat ypatingai reikia rūpintis pėdomis, kad šiuo laikotarpiu išlaikytų odos būklę, taip pat skatintų atsigavimą.
Prieš gydydami grybelinės infekcijos paveiktas pėdų ir nagų vietas, pirmiausia užsimaukite ant rankų vienkartines pirštines.
Batus reikia apdoroti specialiais produktais (tiks actas ir garstyčių milteliai). Jei įmanoma, jį reikėtų pakeisti gaminiais iš natūralių medžiagų. Po kiekvieno dėvėjimo batus reikia padėti ant balkono vėdinimui. Jei sušlapo, būtinai visiškai išdžiovinkite ir dažniau keiskite vidpadžius.
Grybelinės ligos laikotarpiu nereikėtų lankytis baseine, pirtyse, paplūdimiuose, nesinaudoti svetima avalyne, šlepetėmis, rankšluosčiais, kad grybeliu neužkrėstumėte kitų šeimos narių. Po pasveikimo patartina atsikratyti senų kojinių ir pakeisti batų vidpadžius, taip pat apdoroti juos actu. Tai taip pat taikoma guminiams kilimėliams vonios kambaryje. Tai daroma siekiant sunaikinti grybelių sporas, kurios gali atsinaujinti arba užkrėsti kitų žmonių pėdas.
Atkryčių ir pakartotinės infekcijos prevencija
Norint išvengti pakartotinio pėdų užsikrėtimo grybeline infekcija ir atsikratyti jos visam laikui, reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį į pėdų higieną. Norėdami tai padaryti, turite atsiminti keletą paprastų taisyklių:
- dėvėti tik savo avalynę ir drabužius;
- pasirinkti batus iš natūralių medžiagų;
- neleiskite, kad garuojančios kojos būtų batuose;
- reguliariai plaukite kojas, geriausia ryte, prieš miegą ir išėjus iš lauko;
- pasirūpinkite savo batais: išdžiovinkite juos iš vidaus, periodiškai apdorokite specialiais dezodorantais;
- palaikyti imunitetą.
Pėdos reikalauja reguliarios priežiūros ir dėmesio. Bet koks diskomfortas kojose ir išoriniai pokyčiai jų srityje turėtų būti priežastis apsilankyti pas specialistą.